立法會

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　　1.少私：莊子認為私是百症之根。一個人如果私心滿腹，就會斤斤計較，患得患失，終日不得其安，必致形勞精虧，積慮成疾。莊子認為，只有心底無私，才能胸懷大志，不計較功名利祿，才會知足常樂，樂觀坦蕩。
　　2.清靜：莊子提倡有志之士應當重視磨煉自己的自控能力，在奮進中不時創造下來的機會，這時保持健康的心境和體魄至為重要。莊子常勸人施行以頭空、心靜、身松為要領的靜坐功。
　　3.寡欲：莊子認為“人欲不可飽，亦不可縱”，縱欲則必招禍染病。他提出，少性欲就不會損精傷神，節食欲就不會勞氣傷身，寡官欲就不會積慮傷心。莊子所說的寡欲，既是處世也是養生要訣。
　　4.樂觀：莊子曾形象地比喻說，水澤里的野雞。十步一啄，百步一飲，逍遙自得，情緒樂觀，因之得以保生；而鳥兒關在籠中，羽毛會憔悴，意志消沉，低頭不鳴，因之難以全生。人如果禁錮於精神惆悵之中，必然會憂愁相接，有損健康。他主張人生在世，要“安時而處順，哀樂不能入”，樂觀豁達。
　　京華時報記者冷中華　　（原標題：莊子以“八字”養生）